Charla Sobre Las Emociones
El viernes 31 de Enero vino Rosario, miembro del equipo de la “La Granja, Ability Training Center”, la primera granja escuela con un Método de Educación Emocional registrado y con resultados demostrados científicamente.
Nos enseñó lo que son las emociones y cuántas hay: asco, miedo, tristeza, sorpresa, alegría y enfado. Estuvimos viendo lo que nos hacía sentir enfadados a cada uno y nos contó un cuento muy bonito sobre el Sol que estaba enfadado.
Más tarde nos dio unas pautas para crear nuestra propia “caja de la calma”, en la cual podemos meter objetos que nos ayuden a tranquilizarnos cuando estemos enfadados como una bolsita con nuestro olor preferido (un trozo de vela, hierbas aromáticas…), cuentos para colorear, una botella de la calma creada con agua y purpurina, una caja de música, una caracola, un squeeze…
A continuación, nos dio a cada uno una hoja para colorear y llevarla a casa, con todas las cosas anteriormente citadas, y así poder construir una caja de la calma con la familia y que no se nos olvide ninguna cosa.
Pasamos un rato muy entretenido y aprendimos muchas cosas, como que no es malo enfadarse, sólo hay que saber cómo volver a la calma.
Muchas gracias por venir.
